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山東體育設(shè)施
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哪些健身器材可以練胸??？用啞鈴做平臥推舉,平臥飛鳥(niǎo)(注:啞鈴必須是可調(diào)節(jié)重量的。也就是說(shuō)你練一段時(shí)間之后,肌肉增長(zhǎng)很快,但是人體有很強(qiáng)的適應(yīng)能力,在6次鍛煉之后...
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  • 安裝室外健身器材的場(chǎng)地要求

    2020-08-05 08:49:40
    安裝室外健身器材對(duì)場(chǎng)地有哪些要求？一、單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運(yùn)動(dòng)彈跳或可能從空中運(yùn)動(dòng)跌落的器材，其運(yùn)動(dòng)地面應(yīng)為松軟或富有彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠...
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  • 人造草坪的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)

    2020-07-29 08:45:16
    人造草坪是各類(lèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的理想材料，那么人造草坪有哪些優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)呢，山東體育設(shè)施（好運(yùn)動(dòng)）公司為大家介紹一下。1、常綠性人造草坪免去了真草坪的煩惱，不需種植。不需修...
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  • 山東體育設(shè)施（好運(yùn)動(dòng)）：硅PU球場(chǎng)起泡的原因

    2020-07-15 09:14:53
    硅PU球場(chǎng)起泡的原因一、基礎(chǔ)未干透含水率高基礎(chǔ)沒(méi)有按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，或即使保養(yǎng)好的基礎(chǔ)和老基礎(chǔ)，因下雨或綠化澆水等原因造成的基礎(chǔ)表面干，其實(shí)里層含水率高，造成的...
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  • 濟(jì)寧健身器材（好運(yùn)動(dòng)）介紹健身車(chē)正確的鍛練方法

    2020-06-24 08:28:44
    騎健身車(chē)不僅可以健身強(qiáng)體，還可以達(dá)到瘦身的效果，使用健身車(chē)，要掌握正確的鍛練方法。下面濟(jì)寧健身器材（好運(yùn)動(dòng)）公司為大家介紹一下健身車(chē)正確的鍛練方法。1、座位高度...
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