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跑步機(jī)的意外好處

2022-08-10 16:30:07

用跑步機(jī)可以促進(jìn)身體脂肪的消耗，在室內(nèi)使用跑步機(jī)的話不會(huì)太熱太冷，如果遇到雨、風(fēng)暴或雪，不需要注意交通問題。與路跑相比，跑步機(jī)有很多優(yōu)點(diǎn)，這些跑步目標(biāo)可以在室內(nèi)...

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公園健身器材使用方法與作用

2022-06-30 17:51:36

推手器。該設(shè)備能穿透血液，活動(dòng)筋骨，適合14歲以上75歲以下的人群。如何使用推手器：兩腳與肩同寬，兩手放在兩個(gè)圓盤的邊緣，或握住搖桿，推到右側(cè)，腰部以下的重心向...

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籃球場(chǎng)建設(shè)注意事項(xiàng)

2022-04-22 15:12:41

籃球場(chǎng)的建設(shè)是根據(jù)場(chǎng)地的規(guī)模、規(guī)劃和面積來(lái)建造的?；@球場(chǎng)面積應(yīng)達(dá)到28×15m(包括副場(chǎng)32×18)，總面積應(yīng)達(dá)到32.1×22.1m或18m(寬度為18m)。...

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鍛煉法有哪些方法可以讓你更健康？

2022-01-26 11:11:29

路徑鍛煉法有哪些方法可以讓你更健康？健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場(chǎng)所設(shè)置的一系列供人們健身娛樂的運(yùn)動(dòng)器材。老年人健身路徑的鍛煉方法老年人健身路徑鍛煉的主要目的...

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山東體育設(shè)施：室內(nèi)網(wǎng)球場(chǎng)施工設(shè)計(jì)流程

2021-09-02 10:07:06

硅PU是一種符合人體工學(xué)原理并滿足運(yùn)動(dòng)物理特性需要，具備上硬下彈結(jié)構(gòu)特征并能直接在水泥或?yàn)r青基礎(chǔ)上施工的健康型專業(yè)彈性合成球場(chǎng)面層材料系統(tǒng)，以單組份有機(jī)硅改性聚...

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