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“生命在于運動”深刻地體現(xiàn)了體育在促進(jìn)人體發(fā)展和增強體質(zhì)方面的重要作用：
（1）體育鍛煉能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和靈活性，提高大腦皮層的分析綜合能力，機(jī)體對外界不斷變化的環(huán)境有更強的適應(yīng)能力；
（2）體育活動促進(jìn)有機(jī)體的生長發(fā)育，提高運動系統(tǒng)的機(jī)能，還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制能力；
（3）體育鍛煉能促進(jìn)內(nèi)臟器官機(jī)能的提高，促使心肌發(fā)達(dá)，心臟功能增強；
（4）體育鍛煉能提高人體呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，使肺活量增大，氧交換能力增強，呼吸效能提高；
（5）體育鍛煉還能增強人體自身的免疫系統(tǒng)，提高對一般性感冒和傳染病的免疫力。
（6）所以體育器材在我們的生活中有著不可替代的作用，濟(jì)寧好運動為您提供。
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